第三彈
都發到第三張了 應該不會再說我是p圖的吧！
雖然我真的都把這些照片封存起來
並且已經放進去保險箱 準備要銷毀的
但 太多朋友看到我這照片 讓他們增加了信心❤️
好吧！我願意犧牲小我 完成大我
讓你們感受到無比的信心毅力與勇氣💪
羅馬不是一天造成的
吃肥都需要時間了
瘦身還不花更多一點點的時間 這樣有道理嗎？😂
我一開始沒有特別想到要瘦身
（因為當時的自己不覺得很胖😂)
只是給自己一些正確且健康的資訊
讓自己可以再最偷懶且最簡單的時間裡
多愛自己身體，健康一點。
但沒想到帶來的果實是這麼豐富的 😘
健康、瘦身、雕塑、美麗、自信、勇氣、愛自己
有些是有型的看的到的外在
但沒看到的內在「自信心」就增加了好多好多。
做任何事情都是需要時間的幫忙
而有一群一起減重的朋友更加重要
雖然剛開始我是一個人
靠著不要想太多 簡單 相信 照著做
靠著自己的一些些研究以及過往的減重經驗
加加減減 得到到一些經驗
以及也得到了自己意想不到的驚喜👏
但現在我會做了 我知道怎麼可以幫助大家
美麗人人都想要
但需要的是堅持 毅力且相信 💋
我呼吸空氣 喝水都會胖的 我都做到了！
你一定也可以的❤️
「獻給跟我一樣一輩子都在為減重所苦惱的朋友👬們」
#愛自己是一輩子的事
#有健康才會有美麗
#不要想要花多久時間才會瘦
#要記得瘦下來不復胖才是王道
By闆娘
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